Relaxez vos enfants de plus de 7 ans...

 

Relaxation pour enfants de plus de 7 ans...

Vos enfants seront ravis , si vous leur proposez dans la journée un moment de calme, de détente, de découverte.
Seuls ou avec des amis, il apprécierons ce temps situé sur un autre plan, une autre dimension, celle du rêve qui leur est familière. Grâce à la relaxation il pourrons y puiser des ressources insoupçonnées.

Exercice:

Apprenez leur d'abord la relaxation de base… La détente s'acquière à ce moment là.
Enchaînez ensuite avec:…

Maintenant que vous êtes parfaitement détendus…
on va imaginer ensemble que la pièce s'ouvre, sur une magnifique prairie verte…
Le soleil brille et vous ressentez sa douce chaleur sur tout votre corps, c'est très agréable…
Vous pouvez si vous le souhaitez vous promener dans ce superbe jardin… Regardez, il y a des fleurs de toutes les couleurs, des animaux… ils sont très gentils, dociles, ….
Ils y en à même qui s'approchent de vous, vous n'avez pas peur car vous savez qu'ils sont inoffensifs… un lapin… une biche… et puis voilà un bel oiseau, il se laisse caresser … c'est un oiseau de paradis, on l'appel comme cela à cause de son plumage de toute les couleurs… Prenez le temps de regarder autour de vous …  …  … les arbres sont grands et très lumineux… ils portent des fruits que vous pouvez cueillir...    L'oiseau rencontré tout à l'heure vous guide dans ce merveilleux parc… … …

A vous de trouvez une suite ! Faites marcher votre imagination!


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