Yoga et Détox



Les cures de Détox de Jacqueline sont des moments extraordinaires de ressourcement, de partage et de rencontres incroyables.

Les exercices et pratiques proposés sont orientés et adaptés dans l’optique de vous aider lors de votre cure. Durant les premiers jours, votre corps a besoins d’énergie, car la modification des systèmes internes liée au jeûne et au fait que le corps cherche à recréer l’homéostasie va consommer beaucoup d’énergie. Ainsi, les pratiques seront accès vers cette dernière. Seront proposés également des exercices permettant de faciliter les émonctoires et le nettoyage des organes internes (estomac, foie, intestins, etc…).

Dans la deuxième partie de la semaine, c’est sur le système nerveux autonome que nous orienterons certaines pratiques pour réduire le stress interne. Nous apprendrons à débloquer les souffles et à écouter notre corps pour libérer les articulations des énergies d’entrave.

VOTRE SÉANCE:

Chaque séance est composée de techniques d’étirements, de respiration, de postures et de concentrations. 

  • Vous n’avez jamais pratiqué le Yoga ? Rassurez-vous, toutes les pratiques sont accessibles à tous et votre professeur vous aidera avec bienveillance. Tout sera mis en œuvre pour faire que votre séance soit la plus idéale possible.
 
  • Vous pratiquez déjà dans un cours ? Il est probable que vous y trouviez des différences dues au fait qu’il existe plusieurs formes de yoga.  
 
  • Dans un cas comme dans l’autre, c’est un véritable voyage intérieur qui vous est proposé et les bénéfices apportés vont au-delà de la semaine de cure.